Hay momentos en los que todo parece estar bien por fuera, pero por dentro algo no encaja. Si sientes que perdiste tu rumbo, este es tu llamado para volver a ti, recuperar tu energía vital y reconectar con tu esencia.
Señales que indican que estás desconectado de ti
Cuando tu vida ya no se parece a ti, tu cuerpo y tus emociones lo saben y lo manifiestan
- Cansancio crónico, incluso durmiendo.
- Sensación de cumplir con todo, pero no disfrutar nada.
- Decisiones que nacen del “tengo que” y no del “quiero”.
- Irritabilidad o tristeza que no sabes explicar.
- Sentirte viviendo el guión de una película que no es la tuya
Estas señales no son un problema. Son una llamada interna para mirarte y volver a ti.
Cambiar de rumbo no es fracaso, es evolución
Actualmente ideliazamos la consistencia, y cambiar puede sentirse como que te estás rindiendo. Pero es todo lo contrario: es un acto de autenticidad y valentía.
Lo que soñabas a los 25 no tiene por qué ser lo que te llena a los 35 y lo que elegiste en automático, hoy puedes cuestionarlo, y eso es poderoso.
Herramientas para volver a ti y despertar tu autenticidad
Todos pensamos que el propósito es algo que “tenemos que encontrar”, y no necesariamente. Según el psicólogo William Damon, el propósito no es una meta estática o un deseo pasajero, es un eje central que le da dirección, energía y motivación a tu vida.
Y lo más importante: no aparece de golpe. Se construye con intención.
Volver a ti no es un destino, es un proceso. Es preguntarte:
- ¿Quién soy hoy? , No quién fui hace años
- ¿Qué me mueve, qué me importa, qué me enciende?
Reconexión interior desde los valores y rituales diarios
- Haz una lista de tus 5 valores más importantes hoy. Luego revisa si tu rutina los refleja. A veces no necesitas un cambio radical, solo cambiar el enfoque de cómo decides o priorizas.
- Integra pequeños rituales en tu día:
- Practica journaling y escribe lo que sientes
- Escucha música que te inspire
- Sal a caminar en silencio y contacta con la naturaleza
- Intenta practicar respiraciones profundas más frecuentemente
Y lo más importante, deja de esperar a tenerlo todo claro para empezar, el propósito se cultiva desde la presencia, no desde la perfección.
Voces que inspiran el camino de regreso a ti
Alan Watts nos recuerda que gran parte del sufrimiento viene de resistirnos a nuestro presente.
Eckhart Tolle nos dice que el momento presente es todo lo que tenemos y que el sufrimiento aparece cuando vivimos atrapados entre la nostalgia del pasado o la ansiedad del futuro.
Viktor Frankl nos enseñó que tener un “para qué” le da sentido profundo a nuestra vida y nos puede sostener incluso en momentos muy difíciles.
volver a ti es una práctica constante
Volver a ti y encontrar tu propósito no es un fin último, es una práctica constante. Tu propósito es algo que vas construyendo día con día , es una decisión cotidiana de escucharte, respetarte y darte espacio para sentir. Cuando reconectas con tu autenticidad, todo lo demás se alinea.